beslenme

Duygusal açlıkla başa çıkmanın yolları: Fiziksel ve duygusal açlık arasındaki farkı anlayın, stres yönetimi ve sağlıklı beslenmeyle duygularınızı doyurun.

Karabük Ağız ve Diş Sağlığı Eğitim ve Araştırma Hastanesi, 'Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İş Yeri' sertifikası aldı. Sağlıklı yaşamı teşvik eden çalışmalarla başarıya ulaştı.

Ramazan'da reflü hastaları nasıl beslenmeli? İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yılmaz Bilgiç'ten reflü diyeti önerileri ve beslenme ipuçları. Sağlıklı ve rahat bir Ramazan için rehber.

Gastroenteroloji Uzmanı'ndan Ramazan ayında mide sağlığını koruma rehberi. İftar ve sahurda dikkat edilmesi gerekenler, beslenme önerileri ve önemli uyarılar.

Kırmızı No. 3 gıda boyası neden yasaklanıyor? Zararları nelerdir ve hangi alternatifler bulunuyor? Uzman görüşleri ve güncel gelişmeler için tıklayın.

Pekmezin kanser üzerindeki etkileri ve sağlıklı tüketim yöntemleri hakkında bilgi edinin. Bilimsel araştırmalar ve uzman görüşleriyle pekmezin faydalarını keşfedin.

Buğra Adil Buyrukcu'dan sağlıklı yaşamın sırları: Yaşam tarzı değişiklikleri, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve kaliteli uyku ile daha zinde bir gelecek.

Ramazan'da bağışıklığınızı korumanın yolları. Sahur ve iftarda nasıl beslenmeli? Bağışıklığı güçlendiren besinler ve dikkat edilmesi gerekenler.

Balık tüketmeyenler için 3 alternatif besin önerisi: Chia tohumu, yumurta ve fortifiye süt. Omega-3 ve B12 ihtiyacınızı karşılayacak sağlıklı besinler.

Kalp ve damar sağlığınızı korumak için uzman tavsiyeleri: Doğru beslenme, düzenli egzersiz ve sigarayı bırakmak gibi önemli adımlarla sağlıklı bir yaşam sürün.